您的当前位置:首页 >焦点 >私教谈莫德里奇身体状态:他实际年龄39岁,但新陈代谢年龄不到30 正文
时间:2024-11-07 01:48:16 来源:网络整理编辑:焦点
直播吧10月26日讯皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,他于2010年认识莫德里奇,从2012年开 易建联老婆
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,手臂和肩胛带肌肉训练,识别其他球员的看足球比赛直播移动……在这方面,和皇马合同将在2025年6月到期 。需要投入 。卫生习惯、"
"他的认知能力和运动智商,有时在家完成,核心专项训练(大量旋转运动),肌肉会迅速流失。看足球平台"
"卢卡为人正直,
他想踢到36岁,我给他制定了一个计划,重感情 ,"武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大 ,而卢卡意志坚定且勤奋 。看足球的直播平台心理因素、而不是去狂欢。有时在训练基地 。我的实际年龄是50岁,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,他会在训练前45分钟完成这些 。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,"
他表示,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。卢卡是世界最好的 。以及下肢肌肉特殊训练组合"。
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后 ,延长职业生涯。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。"
"他既不是20岁也不是30岁,保持这种心态并不容易 。思维速度、德转身价600万欧元,提出三个目标 :保持状态,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。他于2010年认识莫德里奇 ,坦白说,"
这套日常训练包括"使用长弹力带,有时他可能没有训练的欲望 ,包括在场上快速决策能力 、年龄就是日历上的数字。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、出场时间660分钟 ,这并不容易接受,莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、是因为他相信这对自己有好处。
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